Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
|
1542 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: Carrefour Bio Boisson à l'amande, Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Jus de Clémentine, Banane, Carrefour Flocons d'avoine. Mittagessen: Picard Chips de Légumes, Kraft Philadelphia Light Nature, Muffins Anglais de Blé Entier, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise. Abendessen: Picard Bagel Poulet, Parmesan, Roquette. Snacks/Sonstiges: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Myrtilles. mehr...
|
|
2215 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahjayne11's Gewichtsverlauf
|