Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1113 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 36,40g.
Frühstück: Nespresso Café , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Mittagessen: Citron, Concombre (Pelé), Steak de Bœuf. Abendessen: Chapelure, Huile d'Olive, Escalope de Veau. Snacks/Sonstiges: Auchan Gruyère. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo. Continuez comme ça.
29 Sep 15 vom Mitglied: Fatastique
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ET tu as vue j'ai mangé 50 grs de paté de fois gras hier soir, mais dans ma salade d'endive sans pain j'ai saisoner avec une cuillère de vinaigre et un peu de sel. Les fondues je les mange avec des legumes carotte brocco, ceci dit depuis que j'ai arrêté les pains et sucre je me rassasie plus rapidement et j'ai moni faim! comme par magie!
29 Sep 15 vom Mitglied: monkitita
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monkitita's Gewichtsverlauf
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