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Half phent yesterday big breakfast 6 eggs. Really full. Clean and groceries today. Need to see nurse with bp and get more phent. Working today
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90,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1392 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Rold Gold Pretzel Sticks, Beef or Meat Gravy, Cooked Green Cabbage. Abendessen: White Bread, Jack Link's Turkey Snack Sticks, Apples. Snacks/Sonstiges: Carrots, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Desk work hrs - 3 Stunden, Yoga ball - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bethkabran's Gewichtsverlauf
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