Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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896 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: La Preferida Pate Tipo Ternera, Unimarc Pan Hallulla Integral, Colun Queso Gouda Laminado. Mittagessen: Nestlé Chocolate Trencito, Soprole Jalea, Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: Manzana Verde, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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