Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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125,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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920 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 17,00g.
Frühstück: Kroger Fat Free Sharp Cheddar Cheese Singles, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Abendessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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