Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2015
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128,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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1483 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 193,73g | Kohlh: 20,54g.
Mittagessen: Pork, Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Wild Caught Pacific Cod, Kroger Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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