Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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126,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1006 kcal
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Fett: 13,32g | Eiw: 183,47g | Kohlh: 16,93g.
Frühstück: Venison/Deer Steak, Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Mittagessen: Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. Abendessen: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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