Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Верес Лечо Болгарское, Кофе, Профитроли, Эвалар Батончик Турбослим, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Mittagessen: Кофе, Эвалар Батончик Турбослим, Зеленое Яблоко, Гречка Вареная. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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