jnix911's Notizen, 01 Okt 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015

131,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 40,8 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2015:

1002 kcal

Fett: 35,08g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 137,29g. Frühstück: Sandwich. Mittagessen: Wendy's Nestea Unsweetened Iced Tea (Small Cup), Wendy's BBQ Pulled Pork Sandwich. Abendessen: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz). mehr...

3685 kcal

Bewegung: Stationary Bike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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