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Deze maand ga ik eens proberen om niet op te schrijven wat ik allemaal eet. Ben benieuwd naar de resultaten.
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81,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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katoendraad's Gewichtsverlauf
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