Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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96,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 234,77g.
Frühstück: Blutwurst, Coop Twister Baguette Rustico, Nutella Nutella, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Alkoholfreies Bier, Lidl Bauernbratwurst, Mehrkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Birnen, Möhren, Brötchen, Coop Qualité & Prix Hinterschinken. Abendessen: Sun Queen Nussmischung, Snickers Snickers, Roter Tafelwein, Bier, Krabbe, Spinat, Flammkuchen, Muscheln. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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provence2004's Gewichtsverlauf
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