Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 218,39g.
Frühstück: Bruine Boterham, Lambert Luikse Siroop. Mittagessen: Bonnie Dressing, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Gekookt Ei. Abendessen: Tomatensoep, Hamburger, Mirácoli Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Paprika, LU Cracotte Volkoren, Duvel Bier, Banaan, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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