Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
|
94,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Good Food Чернослив, ЗАО Пчеловодный Комбинат КОЛОМЕНСКИЙ Сироп "Шиповник с Мёдом", Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Бальзамический Ускcус Aceto Balsamico Di Modena I.G.P, Midori Лапша Соба, Домашняя колбаса из индейки, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Зеленый Чай, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Кефир 1,5%. mehr...
|
|
3614 kcal
|
Bewegung:
Показания кардиометра с 8.35 утра до 22.00 - 13 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|