Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2009
|
82,5 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
4075 kcal
|
Fett: 128,80g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 515,73g.
Mittagessen: banana, cereal, milk. Abendessen: green bean casserole, cran berry, roll, mashed potatos, sweet potato casarole, stuffing, turkey gravy, Turkey. Snacks/Sonstiges: potato chips, ice cream, brownie, wine, beer. mehr...
|
|
2920 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beachken's Gewichtsverlauf
|