Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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98,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1704 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Sweet 2 Eat Peaches, Peach, Oscar Mayer Uncured Bacon, Almond Butter, Trader Joe's Brown Rice Tortillas. Mittagessen: Lemon, Boiled Egg, Hain Safflower Mayonnaise, Bookbinder's Stone Ground Dijon Mustard, Andy Boy Romaine Lettuce. Abendessen: Trader Joe's Roasted Butternut Squash, Red Quinoa & Wheatberry Salad, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Taylor Farms Celery Sticks. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
You're the Speedy Gonzalez of weight loss!! So glad your new plan is working so well for you . . . enjoy your weekend!
02 Okt 15 vom Mitglied: losinit1655
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Awesome! Keep up the good work!
02 Okt 15 vom Mitglied: mars2kids
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I'm so happy for you, lady!
02 Okt 15 vom Mitglied: Jones Jennifer
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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