Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2011
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107,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2011:
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1516 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 214,88g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Chocolate Chip Muffin Mix - Simply Add Water. Abendessen: Tuna Helper - Creamy Broccoli. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cream Pie Cookie, Fruit Crisp - Apple Pear, Baked Naturals Cheese Crisps - Four Cheese Italian Herb. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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