Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2011
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2011:
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1657 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Green Peppers, 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Fajita with Beef and Vegetables. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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