Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2011
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156,0 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 90,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2011:
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747 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 39,75g.
Frühstück: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded), Alfredo Sauce, Sun Dried Tomatoes Julienne Cut, Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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