Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 21,92g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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