Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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115,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 189,82g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Harry Mehrkornbrötchen (70g), miree Französische Kräuter, Metzgerfrisch Kochschinken, Weizenbrötchen. Mittagessen: Nutella Nutella, Crepe. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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