Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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81,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3605 kcal
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Fett: 93,77g | Eiw: 196,07g | Kohlh: 553,17g.
Frühstück: Каравай Баранки с Маком, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Casa Nostra Пицца Ассорти, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Русский Узор. Тыквенный Нектар с Мякотью. Гомогенизированный.. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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