Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
|
71,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2597 kcal
|
Fett: 98,05g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 342,85g.
Frühstück: Банан, Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle", Коммунарка Минский Грильяж, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Рыба Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рыба Тушеная, Груши, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп, Беллакт Творог 5%. Abendessen: Макароны по Флотски, Белакт Пюре Морковное, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Слойка с Творогом, Twix Твикс Белый Шоколад, Минский Хладокомбинат №2 Мороженое "Столичное" Пломбир Крем-Брюле в Жировой Глазури Эскимо, Капучино, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|