Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 289,07g.
Frühstück: Safeway Energy Bar, Smucker's Strawberry Jelly, 365 Creamy Peanut Butter, Silk Light Original Soymilk, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil. Abendessen: Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Mixed Nuts, Daily Chef Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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