Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 26,43g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Nescafe Sade, Eti Browni İntense, Waffle, Boyoz. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pembekumulus's Gewichtsverlauf
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