Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 239,55g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Peynes Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yer Fıstığı, Dost Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Kabuklu), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Koska Tahin, Salatalık (Kabuklu), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Ebk köfte, Kabak, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dryakup's Gewichtsverlauf
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