Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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141 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 14,70g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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