Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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94,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 137,83g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Good Food Чернослив, Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Засыпка из черной смородины, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяные Отруби. mehr...
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3536 kcal
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Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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