Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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544 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 18,04g.
Mittagessen: Polenghi Queijo Polenguinho Light, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Toque do Nordeste Tapioca, Ovo (Inteiro). Abendessen: Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alho, Cebolas, Abobrinha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Linea Gelatina de Morango, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Iza Almeida's Gewichtsverlauf
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