Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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94,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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722 kcal
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Fett: 6,40g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Abendessen: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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