Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
|
81,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2947 kcal
|
Bewegung:
Hardlopen - afstand 8,55 km (tomtom) - 43 Minuten, Joggen - 2,8 km > 81 kg (looptijden.nl) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katoendraad's Gewichtsverlauf
|