Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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63,8 kg
Bisher verloren: 68,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сметана, Помидоры, Оливковое Масло, Курица Вареная, Дикси Рис Пропаренный. Abendessen: Свекла Вареная, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Дикси Рис Пропаренный, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Сладкий_Я's Gewichtsverlauf
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