|
|
94,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Mittagessen: Засыпка из черной смородины, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Хлеб. mehr...
|
|
3045 kcal
|
Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 06.45 - 23 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
)))) Терпения и упорства всем!
07 Okt 15 vom Mitglied: Natali Nik
|
07 Okt 15 vom Mitglied: Aylen B.
|
Тихо-тихо ползет улитка по склону Фудзи....
07 Okt 15 vom Mitglied: HelenPop
|
Весьма оригинально, мотивирует. Мне кажется это карикатура на мою жизнь, все время куда-то бегу, карабкаюсь, что-то разруливаю. Да и каждый раз говорю себе " Невозможного не бывает, бывает мало усилий" и вперед с удвоенной силой."
07 Okt 15 vom Mitglied: yliaprinc
|
Да, Наташ! - всем нам!!! ))
07 Okt 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
HelenPop, - Лен, за улиточку особый поклон: у меня дочка завела африканских, и теперь это главная тема в доме... Она будет в ладоши хлопать от радости! ))
07 Okt 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
yliaprinc, - ага, весёлая мотивашка. Мне прям на душу легло.))
07 Okt 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|