Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 15,98g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Banaan, Koekje. Mittagessen: Banaan, Duvel Bier. Abendessen: Salami, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Devos Lemmens Belgian Pickles, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Sla. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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