Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
|
80,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
348 kcal
|
Fett: 20,84g | Eiw: 18,70g | Kohlh: 20,56g.
Frühstück: Lipton Green Tea, Lipton Green Tea. Mittagessen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: SPC Apple Puree. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beljanson's Gewichtsverlauf
|