Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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550 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 17,17g.
Frühstück: Ritter Geleia de Morango Zero, Polenghi Queijo Polenguinho Light, AdeS Ades Original Zero, Gold Achocolatado em Pó Diet. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Gold Achocolatado em Pó Diet, AdeS Ades Original Zero, Polenguinho Polenguinho Light. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Grego Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Iza Almeida's Gewichtsverlauf
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