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Audbdx
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09 Okt 15
Audbdx's Notizen, 09 Okt 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
70,1 kg
Bisher verloren:
6,6 kg
.
Still to go:
5,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 Oktober 2015:
356 kcal
Fett: 6,20g | Eiw: 11,70g | Kohlh: 58,40g.
Frühstück:
Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio.
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2039 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche
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