Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
|
83,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2938 kcal
|
Fett: 65,46g | Eiw: 225,25g | Kohlh: 362,66g.
Frühstück: Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Простоквашино Молоко Отборное. Mittagessen: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Тыквенный Суп, Макароны Отварные, Добрый Апельсиновый Сок, Хлеб Черный. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|