Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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104 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 329,05g.
Frühstück: Курица Тушеная с Овощами в Мультиварке', Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хурма. Mittagessen: Борщ, Сметана , Белый Хлеб, Хурма, Курица Тушеная с Овощами в Мультиварке'. Abendessen: Roshen Шоколад Аленка, Чай, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Карась, Макароны Отварные. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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