Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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114,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 159,77g.
Mittagessen: Egg, Colby Jack Cheese, La Banderita White Corn Tortillas. Abendessen: Del Monte Sweet Peas, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Krusteaz Corn Bread. mehr...
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3790 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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texasheart's Gewichtsverlauf
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