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2 Hours walking on Sunday. Two hours leaflet posting today, Monday.
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81,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Campbell's Tomato Juice (Can), Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Cream Cheese Spread, Szechuan Chicken, Beef Rendang, Chinese Fried Rice, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Chinese Fried Rice, HEB Sesame Chicken. Snacks/Sonstiges: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Almond Cookie. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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