Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
|
114,9 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
632 kcal
|
Fett: 17,36g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 11,03g.
Frühstück: Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Mittagessen: County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Abendessen: Jalapeno Peppers , Mission Foods Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), Wal-Mart Beef Bottom Round Steak - Thin Cut. mehr...
|
|
3244 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TXSnowman's Gewichtsverlauf
|