Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Egg, Woolworths Low Fat Milk. Mittagessen: KOO Chick Peas. Abendessen: Woolworths White Flour Wraps, KOO Speckled Sugar Beans. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Social1's Gewichtsverlauf
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