Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 250,97g.
Frühstück: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Sun-Rype Fruit to Go, Coffee-Mate Caramel Vanilla. Mittagessen: Tootsie Roll Fruit Rolls, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Medium), Pita Pit Chicken Souvlaki (Regular), Pita Pit Whole Wheat Pita. Abendessen: Compliments Texas Garlic Toast, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Sonstiges: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Nature Valley Oats & Honey Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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bchevalier's Gewichtsverlauf
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