Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 275,96g.
Frühstück: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Azúcar, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Alpura 2000 Light, Kellogg's Corn Flakes, Plátano. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Chile Poblano, Chorizo de Cerdo, Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina, Lala Queso Manchego. Abendessen: Azúcar, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Kellogg's Froot Loops, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Sonstiges: Dulces de la Rosa Mazapán. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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