Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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128,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2165 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 286,90g.
Frühstück: canderel, dorset, yoghurt. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Abendessen: Alpro Creamy Caramel, Ratatouille, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Green, TUC Tuc Break Rozemarijn en Olijfolie, AH Snack Tomaatjes, Chiquita Banaan, Wortelen, AH Rode Pitloze Druiven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie, Venco Tikkels, Kauwgom (Suikervrij). mehr...
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4285 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Doortje70's Gewichtsverlauf
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