Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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80,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Mittagessen: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Ritz Crackers - Fresh Stack, Naturebox Carrot Strawberry Fruit Chews, Entenmann's Pumpkin Donuts. Abendessen: Butter, Schwan's Italian Herb Bread, Beef Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Strawberry Granola Bars, Skittles Original, Hershey's Milk Chocolate Kisses, NatureBox Asiago & Cheddar Cheese Crisps. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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