Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
|
70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 86,66g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 253,84g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Lucky Days Смесь Зерновых Хлопьев 5 Злаков, ВкусВилл Варенье из Морошки. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Мясновъ Котлета Куриная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тыква, Арбуз. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бон Пари Мармелад Жевательный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Помпушатинка's Gewichtsverlauf
|