Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Melancia, Cebolas, Ovo de Codorna, Rúcula, Alface, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Taeq Cookie Light Baunilha com Gotas de Chocolate, Ameixas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kalapyto's Gewichtsverlauf
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