Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 328,05g.
Frühstück: Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Mittagessen: Lasaña sin Carne con Verduras, Cerezas Dulces, Canada Dry Ginger Ale, Jitomate, Morrón, McCormick Mayonesa Light, la Mostaza de Rábano Picante, San Rafael Jamón De Pavo Real, Bimbo Pan Tostado Clásico. Abendessen: Azúcar, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light, McCormick Mayonesa Light, San Jacinto Queso Asadero, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bimbo Pan Blanco (26.7g). Snacks/Sonstiges: Cuetara Galletas Mexicanas, Hershey's Pelonetes. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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