Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 330,62g.
Frühstück: REWE Corned Beef, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, Ja! Delikatess Lachsschinken, Rewe Bio Weizenvollkornbrötchen Zum Fertigbacken. Mittagessen: Latte Macchiato, Laugenbrezeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Gurke (Geschält), Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Lachsschinken, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Huober Brezel, Bananen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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